{"product_id":"le-calendrier-de-lavent-qui-te-fait-du-bien","title":"Le Calendrier de l'Avent Qui Te Fait Du Bien","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ savoir avant de commander :\u003c\/strong\u003e mes premiers exemplaires sont partis. Je lance une nouvelle impression le 30 octobre. Elle prend environ 10 jours, puis je fais toutes les finitions moi-même avant de poster ton calendrier : compte donc environ deux semaines avant de le recevoir. Pour l'avoir avant le 1er décembre, commande-le dès que possible. Si besoin, je relancerai une impression.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu aimerais faire plus de sport et prendre soin de toi, mais la motivation n'est pas toujours là ? Ici, pas de pression : chaque jour, un petit défi de 2 à 10 minutes à découvrir, et un petit cadeau à la fin si tu vas jusqu'au bout.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment ça marche\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn livret papier, une page par jour, à décoller petit à petit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn nouveau défi à découvrir chaque jour : squats, gainage, étirements, yoga, danse...\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe format change : des vidéos par QR code les jours 1, 7, 14 et 24 (réveil corporel, étirements, yoga doux, danse fitness), des exercices écrits les autres jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn côté ludique, et un petit cadeau à la fin si tu vas jusqu'au bout.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes pages de notes pour suivre ton temps et ton ressenti. Tu peux le refaire autant de fois que tu veux, toute l'année.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour toi, même sans matériel : un tapis ou un plaid, des bouteilles d'eau, et c'est parti. Beaucoup d'exercices ont une version plus douce. En cas de doute, de blessure ou de grossesse, parles-en à ton médecin avant de commencer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInfos pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExpédié en France uniquement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStock limité : les calendriers sont imprimés par petits lots, et je fais toutes les finitions moi-même. Réserve le tien dès que tu peux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePauline, coach sportive depuis 15 ans, diplômée d'État, maman de trois enfants.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitzendance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55507875397961,"sku":null,"price":24.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4141\/2425\/files\/rn-image_picker_lib_temp_8769f0a3-e4f5-41fa-8b65-0ddec412ba02.png?v=1791992093","url":"https:\/\/fitzendance.fr\/products\/le-calendrier-de-lavent-qui-te-fait-du-bien","provider":"FITZENDANCE","version":"1.0","type":"link"}