Coaching sportif pour femmes, à ton rythme

C'est maintenant que ça se joue. Prendre soin de ton corps aujourd'hui, c'est te donner les moyens de rester autonome et forte, longtemps.

Ce coaching individuel est pour les femmes dont le corps change : tu veux bien vieillir, reprendre le sport après un bébé ou te remettre en forme autour de 40 ans. Même si une épaule ou un dos qui tire freine ton envie de bouger.

Ce qui rend cet accompagnement différent

Ton programme n'est jamais standard. Il est adapté à ton corps et à tes douleurs, en m'appuyant sur l'expertise d'un ostéopathe. On commence par faire le point : ce que ton médecin t'a dit, tes zones sensibles, tes objectifs. Ensuite, je t'accompagne séance après séance, et on suit ton évolution ensemble.

Comment ça se passe

• En visio
• En présentiel à Laval et à Saint-Jean-sur-Mayenne
• À domicile possible, avec frais de déplacement à définir après l'appel découverte

Pour commencer

Un appel découverte gratuit de 10 minutes, pour faire connaissance et voir ensemble ce dont tu as besoin. Réserve ton appel ici.

Tarifs

• Séance découverte : gratuite, 10 minutes, pour faire connaissance et voir ensemble ce dont tu as besoin
• Séance unique : 60€
• Pack 10 séances : 550€, quasiment une séance offerte
• Pack 20 séances : 1000€, l'équivalent de plus de 3 séances offertes

⚠️ Parles-en à ton médecin si tu as un doute sur ta capacité à pratiquer une activité physique. Après un accouchement, on attend son feu vert (ou celui de ta sage-femme) avant de reprendre. Un échange sur ta situation de santé et un accord signé te seront demandés avant la première séance.