Pack yoga débutant

⚠️ Avant de commencer : demande l'avis de ton médecin si tu as un doute sur ta capacité à pratiquer une activité physique (grossesse, post-partum, blessure, antécédents médicaux). Fitzendance ne peut être tenue responsable en cas de blessure liée à une pratique non adaptée à ta condition.

Pour prendre soin de toi en 10 minutes par jour.

Tu n'as jamais fait de yoga ? Parfait, ce pack est fait pour toi. Pas besoin d'être souple, pas besoin de savoir quoi que ce soit. Tu écoutes, tu suis, à ton rythme.

Ce que ce pack t'apporte :

• Un accompagnement pas à pas pour débuter en douceur, sans pression et sans te comparer
• 6 séances d'environ 10 minutes, toutes différentes, chez toi, quand tu veux : pas de cours à réserver
• Un vrai moment pour toi : souplesse, renforcement, équilibre, et un peu de détente en prime

Contenu : PDF avec les liens vers les vidéos. 6 séances d'environ 10 minutes.
Matériel : un tapis.

Prix : 9€.